こころのデトックス体験♪【マインドエステサロン*porin】

妊活についてこんなお悩みはありませんか?

他人の妊娠がうらやましい。
生理が来るたびに泣いてしまう。
このまま子どもができなかったらどうしよう・・・。

そんなあなたへ。

 

このまま妊娠できないかもしれない。。。
不妊治療はいつまで続くんやろう。。。

 

こんなふうにネガティブで不安な気持ちに押し潰されそうになっていませんか?

 

妊活に悩んでいると、
悪いことばっかり考えちゃいますよね。

 

気がつけばいつもスマホで
「妊活」
「妊娠できる方法」
「不妊治療」

って検索してる。

 

 

夜遅くまでSNSを見て、誰かの妊娠報告にイライラする自分が嫌になる。

 

余計に不安になって、メンタルが不安定になっていく。

 

一体、自分は何をやってるんやろう・・・

 

  • 他人の妊娠がうらやましい(友達の妊娠を喜べない)
  • 生理が来るたびに落ち込んで泣いてしまう
  • 妊娠できない自分はダメな人間だと自分を責めている
  • 妊活の悩みを誰にも相談できない
  • 妊婦や赤ちゃんを連れている人を見ると辛い
  • 妊娠のことが常に頭から離れない
  • このまま子どもができなかったら将来が不安
  • 子どもがいる友達と会いたくない
  • イライラして夫に当たってしまう
  • 親に孫の顔を見せられないのが申し訳ない
  • 仕事と不妊治療の両立が難しい
  • 孤独感や罪悪感がある

 

もし、一つでも思い当たる方は、
ぜひこのまま読み進んでみてください。

 

妊活で多くの方たちがぶつかる壁

人の脳って本当に不思議なもので、

 

単純にやりたいことをやってたり、
何かを心から楽しんでいる時には、

 

ドーパミン・セロトニンなどが分泌され、
快楽・幸せ・愛情を感じられる
脳の「報酬系」が動くため、
免疫機能が活性化されます。

 

モチベーションが上がったり、
リラックスできる状態です。

 

その一方で、

 

イヤなことを無理して行っていたり、
心の中の矛盾した思いや、
過去に消えないイヤな感情を抱え込んでいたりすると、

 

視床下部・脳下垂体・副腎皮質の
反応系列「HPA系(苦痛系)」が、
免疫機能にダメージを与え続け、
病気に対する抵抗力が落ちていきます。

 

血圧上昇・血糖値上昇・免疫機能低下・・・
だんだん身体の調子が
おかしくなってくるわけです。

 

 

女性の身体が妊娠する時、
その準備として脳から

「妊娠モードに入りなさい!」

という指令が出されます。

 

でも、ストレスだらけで
イライラした状態でい続けると、

 

身体は緊張状態に陥り、
脳の、その「苦痛系回路」が
動き出すんです。

 

すると、
せっかく「妊娠モードに入りなさい!」
という指令が出てるのに、
それが遮断されてしまうんです。

 

妊活のストレス・イライラや
ネガティブな思考は、
妊娠の邪魔をしてしまいます。

 

つまり、自分で自分の妊娠を邪魔してしまっているのです。

 

「どうせ私は妊娠できないんや・・・」
「また生理きそう、お願いこないで〜!」
「みんななんですぐに妊娠するん⁉︎イライラする」

 

妊活が上手くいかないと、このように
つい無意識に呟いている言葉は
ありませんか?

 

妊娠を望みながら、
妊娠しないと思っている。

 

この両端に引っ張り合う矛盾した気持ちが
一緒になっていると、
脳は混乱してしまうんです。

 

私はわかりやすく、
あえてこれを「壁」と表現しましたが、
そもそも壁なんて無いのです。

【マインドエステサロン*porin】に来てみませんか?

じゃあ、どうすればいいの?

 

いつもながら、すぐ言いますw

 

答えは、リラックスすること。

 

 

リラックスしている状態とは、
副交感神経が優位に働いている状態のことです。

 

逆に、
交感神経が優位の状態では、緊張し、
脳も活発に働いている状態なのです。

 

妊娠のことばかりを考えて
イライラしているのは
まさにこの状態です。

 

妊活は、
力を抜いて穏やかな状態でいること
ホントにホントに大事です。

 

そしてもう一つは、
普段使っている言葉を変えることです。

 

 

 

そして、この【ぽりんのへや】及び
【マインドエステサロン*porin】は、

「妊娠すること」がゴールではありません。

 

ごめんなさい。

 

そこを目的にしてないんです。

 

私は、もっと上を見ています。

 

それは、何かと言うと、

 

自分らしく生きること

 

です。

 

 

上のロゴの【ぽりんのへや】の下にも
書いていますが、

 

「不妊治療や流産でつらい思いをしている
すべての女性を幸せに

 

なんです。

 

 

妊娠したとしても
マタニティーブルーになったり

 

出産したとしても
産後うつになったり

 

子育てしてても
育児ノイローゼと言われる
子育てうつになったり

 

(ちなみに男性でも産後うつになるそうです)

 

色々な問題が出てきますよね。

 

もちろん、
ホルモンバランスの変化が重なることによって
起こるものもあります。

 

でも、
これらの問題はそれがメインじゃないんです。

 

 

だから、私は、

 

 

「あなたは妊娠したから、はい終わり。」

「あなたは妊娠しなかったですね、残念でした、はいさようなら。」

 

 

こんな無責任なことはしたくないんです。

 

 

あなたの人生が、あなたらしく
幸せなものになるように、

全力でサポートしていきたい

 

って真剣に思ってるんです。

 

そして、私も
私らしく、幸せになりたいと思ってるんです。

 

じゃあ、
『自分らしく生きる』ってなに?

ってなると思うんですけど。

 

自分らしく生きるっていうのは、

 

自分の気持ちに正直に生きていくこと

 

なんです。

 

他人の評価を気にすることなく
自分の楽しいと思うことや
やりたいことを
自ら選択していく生き方のことです。

 

 

【マインドエステサロン*porin】では、

 

妊娠の指令を邪魔する脳の苦痛系回路の
動きを止める方法をお伝えします。

 

そして、あなたの人生が
あなたらしく幸せな人生となるように
サポートします。

 

私は、いったいどうしたら妊娠しますか?

よく妊活について教えて欲しいと
聞かれるんですが、
これがいっちばん多い質問です。

 

あなたは、
この質問をどう感じますか?

否定的な意見も、共感する意見も
きっとあるでしょう。

 

でも、この質問には、
すべてが詰まっているんです。

妊活が上手くいかずに
あらゆることを試した方にしか
解らない心の叫びです。

 

私は、そう思っています。

 

この答えはどこにも無いし、誰にも答えられないと思います。

 

【マインドエステサロン*porin】では、
この答えをあなたの中に探します。
答えはあなたの中にあるんです。

 

※【マインドエステサロン*porin】では、このような角度から深堀ります。ほんの一部です。

  • 不妊治療の取り組み方について
  • 体と心のバランス(調和)を整える
  • 身体を作る(食・生理・睡眠)
  • 環境を整える(住居・仕事)
  • 親との関係を見直す
  • 癒えていない出来事を洗い出す、、、など

 

一見、妊活とは関係ないように
感じることもあるかもしれませんが

 

実は、
このような課題が心の不調和を起こして
妊活に影響しているんです。

【マインドエステサロン*porin】はこんな方にお勧めしています

  • 他人の妊娠がうらやましい(友達の妊娠を喜べない)
  • 生理が来るたびに落ち込んで泣いてしまう
  • 妊娠できない自分はダメな人間だと自分を責めている
  • 妊活の悩みを誰にも相談できない
  • 他人の妊娠報告にイライラする
  • 妊娠のことが常に頭から離れない
  • このまま子どもができなかったらという不安がある
  • 子どもがいる友達や妊婦と会いたくない
  • 妊娠報告は即フォローを外す
  • イライラして夫に当たってしまう
  • 親に孫の顔を見せられないのが申し訳ない
  • 仕事と不妊治療の両立が難しい
  • ただただ誰かに話を聞いてほしい

 

【マインドエステサロン*porin】の使い方

STEP1:60分コースで「こころのデトックス」をする

悩み・不安・焦り・不満など
今のあなたの気持ちを
吐き出すことから始めます。

守られた場で、どんなことでも安心して
お話ししてください。
※秘密厳守です。

 

妊活のお悩みで
ごちゃごちゃになってしまっている状況を
整理します。

 

すると、以下のような変化が起きます。

  • 悩みを吐き出してスッキリします。
  • どういうことに悩み、何に迷っているかがハッキリします。
  • モヤモヤが晴れ自分がどうしたいかがわかります。
  • 前に進むきっかけになります。

 

※セッションはオンラインまたは対面にて行います。
※時間:60分(1回)

「60分コース」のお申し込みはコチラ

 

STEP2:120分コースで「あなたの大事なこと(価値観)」を見つける

「自分らしく生きる」のキーワードである
自分の「大事なこと」を見つけるワークで
あなたの価値観を見出します。

 

人生を導くコンパス「大事なこと」を見つければ、もう幸せになったも同然。

確実に自分らしい人生の入り口に立てます。

 

※セッションはオンラインまたは対面にて行います。
※時間:120分(1回)

「120分コース」のお申し込みはコチラ

 

STEP3:継続サポートコースでしっかり自分に向き合う

定期的に自分に向き合う時間はとっても重要です。
以下のような方におすすめします。

  • 妊活の成果を出したい方
  • 不妊治療の継続か休養を迷っている方
  • 自分自身がどうしたら良いのかわからない方
  • ネガティブ思考を変えたい方
  • さらにもっと前に進みたい方、など

※オンラインまたは対面にて行います。
※時間:120分×3回(月に一回)

「継続サポートコース」のお申し込みはコチラ

 

私が大切にしていること

赤ちゃんを望んでいるのに、
すぐに妊娠に至らないケースは少なくありません。

 

周囲にばれないように
「赤ちゃんが欲しい」
という思いにふたをして、

 

隠れて不妊治療をしている方がほとんどです。

 

子供を望む方たちのストレスは辛く、
不安な気持ちを誰にも話すことができずに、元気なふりをしています。

 

妊活の悩みをひとりで抱えている女性の気持ちはとても重く切ないのです。

 

この現状を知れば知るほど、
私はいてもたってもいられない気持ちになります。

 

当時の私も同じでした。
なので、みなさんの気持ちはとてもよくわかります。

 

私は自分の気持ちを
誰にも話しませんでした。

というより、

誰に話せばいいのかも
まったく分からなかったんです。

 

ある時、不妊治療の苦しさ、辛い気持ちや
悩みを吐き出せる機会がありました。

 

勇気を出して自分をまる出しにした時、

本当の自分をさらけ出してもちゃんと受け入れてくれたこと、
本当の自分を解ってくれたこと、

それがめちゃくちゃ嬉しくて涙が出てきたのを覚えています。

 

そのあとは生まれ変わったみたいに
気持ちが楽になりました。

 

それに身体までも軽くなっていったことを
今でも覚えています。

 

狭かった視野も、
一気にぐーーーんと広がりました。

 

それまで自分が無理をし、
頑張り続けてきたことを認めることで、

私の意志で人生を選んでいけるようになったんです。

 

あの辛い日々から抜け出すことができたおかげで、今があるんです。

 

その悩みをいつまで抱え続けますか?

ひとそれぞれに悩みや、不安な気持ちがあるものです。
それを一度、丸ごと全部、思い切って吐き出してしまいませんか?

 

私も同じようにつらい体験をしているからこそ、
あなたの気持ちがわかります。

 

あなたが今までひとりで抱えていた
ネガティブな感情が
スーッと楽になったら、、、
どんな素敵な未来を想像しますか?

 

誰かに悩みを話すということは、
固く握りしめていた風船のひもを
パッと離すように、

手の中にある悩みをパッと手放すのと同じなのです。

 

「なんでこんなに一人でずっと苦しんでたんやろう」

 

って思えるかもしれません。

自分の気持ちを誰かに話すって、
実はとてもシンプルで大事なことです。

 

でも、誰にどんなふうに話せばいいのか、
戸惑ってしまうこともあるでしょう。

 

自分の話をしても、
きっとわかってもらえないとあきらめている
かもしれませんね。

 

あなたの気持ちを話せる場所が必ずある

私は自分の体験があるからこそ、
妊活に悩んでいる方のために【マインドエステサロン*porin】での個別相談を行っています。

ひとりでぐるぐる考えていても、
おそらくそのまま答えは出ないでしょう。

 

あなたの行きたいところはどこなのか?
あなたは本当はどうしたいのか?
そして、本当に子どもが欲しいのか・・・

 

必ず、自分の中に本当の答えがあります。

 

その答えを見つけるサポートを私がします。

 

子どもができない自分は
幸せになってはいけない。

自分はダメな人間なのだ・・・。

 

こんなふうに思っていては、
あなたが本来持っている
個性や素晴らしさを見失ってしまうのです。

 

心が疲れている時には、
そのネガティブな気持ちにダメ出しせず、
きちんと受け入れてあげることも必要です。

 

我慢せずに、思いっ切り悲しんだり、
泣いたり、怒ったりしたっていいんです。

 

そして、周囲の妊娠を喜べないという気持ち
だって、否定しないでいいんですよ。

あなたの正直な気持ちにふたをすることはないんです。

 

妊活の悩みを抱え込んでいると、
それは深刻化し、苦しくなるかもしれません。

 

でも未来はあなたが思っているほど悪いことは起きません。
あなたもそのことに気づくと思います。

 

 

大丈夫。
あなたの未来、あなたらしく、
幸せなものになりますよ!

 

私は、あなたが元気に前に進んでいく姿を
いつもイメージし、サポートしています!

「60分コース」お申し込み

「120分コース」お申し込み

「継続サポートコース」お申し込み

 

 

【マインドエステサロン*porin】<概要>

日時

日程はお申し込み時にご希望を3つ教えていただき、個別に調整します。

 

金額

通常
60分コース     ➡︎   6,000円(税込)
120分コース ➡︎ 12,000円(税込)
継続コース    ➡︎ 36,000円(税込)

 

場所

オンラインZoom(無料でビデオ通話ができるツール機能を使用)か、どこかのカフェ。

オンラインの場合、事前にzoomアプリをダウンロードするか下記のサイトからダウンロードをお願いします。

Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across ...

使ったことがない方は、
お申込み後に詳しくご案内します。

 

お支払い

指定の期日までに銀行振込み、もしくはクレジットカードでのお支払となります。
お申込み後にお知らせします。

 

キャンセルポリシー

無断キャンセルの場合のみ金額の100%のキャンセル料がかかります。

未入金の場合でも上記規定によりキャンセル料が発生いたします。

以上に関してご同意の上、お申込みをお願いいたします。

 

やむなくキャンセルや日程変更をする場合には、必ず事前にお早めにご連絡ください。

 

【マインドエステサロン*porin】利用の日時を変更する場合にはセッションの24時間前までに、メールにてご連絡をお願いいたします。

 

お申込みから当日までの流れ

以下のお申込みフォームに必要事項をご記入の上送信してください。

48時間以内にメールにて日程調整のご連絡をいたします。

 

※48時間が過ぎてもこちらから返信が無い場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。

返信メールが迷惑メールフォルダに入る場合がありますのでご注意ください。

 

Q&A

<お申込みについて>

Q:遠方からでもセッションは受けられますか?
A:はい。全てのセッションはオンラインZoomで行っています。
全国どこからでもインターネット環境があればお受けいただけます。

 

<【マインドエステサロン*porin】について>

Q:人見知りで、うまく話せないかもしれません。
A:誰でも思考はまとまっていないものです。うまく話そうとする必要は全くありません。
話したいことからで大丈夫です。話したくないことは話さないで良いです。

Q:不妊治療のアドバイスや助言をしてもらえますか?
A:医療行為ではありませんので、不妊治療についてのアドバイスはいたしかねます。

Q:セッションは対面でできますか?
A:現在は、オンラインZOOMのみでお受けいただいていますが、場所や状況次第で対面でも考えます。

Q:1回だけのセッションで問題は解決しますか?
A:まずは、これまで誰にも言えなかった心の内を吐き出して、
頭の中を整理することから体験されてください。一緒には考えますが、そこから続けるかどうかは、あなたご自身の判断にお任せします。

【マインドエステサロン*porin】お申し込み

「60分コース」お申し込み

「120分コース」お申し込み

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